Газета «Саров» Здесь могла быть
ваша реклама!
Здесь могла быть
ваша реклама!

Газета «Саров» - Жизнь как она есть - Тихий крик…

Тихий крик…

10 сентября – День по предотвращению самоубийств В России самоубийц не меньше, чем жертв ДТП
Картинка
«Клуб самоубийц» По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), каждый год в мире кончают жизнь самоубийством более миллиона человек. Иными словами, ежедневно около 3 тысяч жителей самых разных стран навсегда расстаются с жизнью по собственной воле. При этом в официальную статистику попадают только явные случаи суицида. Реальная же картина выглядит еще более устрашающе: по мнению судебных экспертов, большинство смертей от несчастных случаев – передозировка лекарственных препаратов, падение с высоты, аварии на дорогах и т.д. – на самом деле являются суицидами. Если признать этот факт, то можно говорить уже о 4-х миллионах самоубийств в год, и примерно о 19-и миллионах неудачных попыток. По оценке специалистов, Россия в мировом «клубе самоубийц» уже несколько лет стабильно занимает третье место, уступая лишь Литве (42 суицида на 100 тыс. жителей) и Белоруссии (37 самоубийств). И хотя последние годы количество суицидов в нашей стране постепенно снижается, их уровень по-прежнему остается критическим – 36 случаев на 100 тысяч человек в год (предельной считается отметка 20 на 100 тысяч). Почему люди добровольно уходят из жизни? Что заставляет их совершать шаг в пустоту, откуда нет возврата? Об этом и многом другом мы поговорили с заведующей отделением социально-консультативного обслуживания службы «телефона доверия» Юлией Калединой. Главная причина – потеря – Юлия Юрьевна, по разным оценкам, по количеству самоубийц наша страна много лет была «впереди планеты всей». Сегодня ситуация несколько выправилась, однако проблема не перестала быть острой, и сегодня речь идет о том, что в России самоубийц не меньше, чем жертв ДТП. Какова, по вашему мнению, ситуация в Сарове? Существует ли у нас проблема суицидов? – На мой взгляд, да, существует. Люди везде остаются людьми и переживают подобного рода ситуацию, как и везде… Если говорить о том, что сама ситуация суицида – это ситуация крайнего проявления кризиса, из которой человек, оказавшийся в кризисно-эмоциональном состоянии, видит только один выход, самый крайний, – то в этом плане у нас идет достаточно много обращений. Эти обращения острые, кризисные. – Что чаще всего называют причиной суицида? И каков возраст тех, кто решается на самоубийство? – Вообще, причиной суицидального поведения чаще всего является потеря: потеря близкого человека, потеря каких-то отношений, потеря работы, потеря смысла жизни. Нередко одна потеря влечет за собой следующую, например, потеря близкого человека приводит к потере смысла жизни. Это как снежный ком – чем дальше, тем больше… Он может возникнуть и в результате возрастного кризиса. Все перечисленные причины достаточно трудно проживаемые. Ситуация усугубляется еще и тем, что фактически после каждого кризиса человеку нужно перестроить и свою социальную сеть, и найти внутренние ресурсы. Что касается возраста, то по данным общероссийской статистики, на которую, безусловно, есть смысл опираться, максимальное количество обращений (и вообще суицидального риска) приходится на возрастную группу – от 35 до 55 лет и подростковую группу. Также существует высокий суицидальный риск у людей пенсионного возраста, несмотря на то, что, как правило, пожилые люди – это люди верующие. – Юлия Юрьевна, действительно ли среди самоубийц мужчин больше, чем женщин? – Это всего лишь один из многочисленных мифов. На самом деле, суицидальное поведение характерно и для женщин, и для мужчин. Но. Существует разница в обращениях мужчин и женщин. Мужчины чаще говорят о том, что они готовы к суициду, когда это уже принятое решение. Женщины говорят об идее: трудно пережить кризис и вот возникает мысль о том, чтобы уйти из жизни… – Кто чаще всё-таки доводит задуманное до конца? – Мужчины. Однако одним из самых рискованных в этом отношении является подростковый возраст, когда человек остро переживает чувство одиночества, одновременно желая привлечь к себе внимание, стать героем. У подростков суицидальное поведение нередко носит демонстративный характер. Они таким способом пытаются повлиять чаще всего на свое окружение. Но вся сложность ситуации в том, что подростки в силу своего развития не способны продумать до конца поведение и в большинстве случаев не рассчитывают силы. Поэтому нередко всё заканчивается действительно трагедией. – Какое время года является для самоубийц наиболее «острым»? – Это еще один миф: якобы существует кризисное время года. Во всяком случае, на этот счет нет каких-то острых статистических данных. Мы привыкли связывать сезонность с обострением разных заболеваний, в том числе и психических. Отсюда как бы само собой следует, что на самоубийство идут, как правило, психически нездоровые люди. Это не так. По статистике, лишь двадцать процентов из суицидального поведения – это поведение психически больных людей. Кризисное состояние, состояние аффекта свойственно любой здоровой личности. Одиночество – А все самоубийства совершаются в состоянии аффекта? – Не обязательно. Аффективный суицид – это лишь один из видов, так же как и демонстративный. А есть еще и совершенно продуманный, осознанный суицид. Но практически за любым обращением к нам по «телефону доверия» стоит одиночество, даже если в жизни он и не одинок. Но в силу различных проблем он оказался в коммуникативном вакууме, из которого ему видится только один выход – уйти из жизни добровольно, четко продумав свои действия. Надо сказать, что это самые сложные ситуации, которые возникают в работе консультантов и психологов «телефона доверия». По данным ВОЗ, более 65% самоубийств совершаются во второй половине дня, из них ночью – 24%. Основным способом является повешение, далее следуют огнестрельное оружие и отравление. Передозировкой лекарств пользуются около 20% самоубийц. Геи пытаются уйти из жизни в 7 раз чаще, чем люди с традиционной сексуальной ориентацией. Практически все самоубийцы покидают этот мир на трезвую голову. Непосредственно перед суицидом алкоголь употреблялся только в 8% случаев, наркотики – в 4%. Прощальные записки оставляют 44% самоубийц. 20% из них адресованы «всем», 12% – близким, 8% – начальникам, 4% – никому. – Юлия Юрьевна, надо ли специально обучаться тому, как разговаривать с потенциальным самоубийцей? – Безусловно, поскольку речь идет об особой категория обращающихся к нам людей. Специалисты должны четко понимать эмоциональное состояние человека, профессионально владеть ситуацией. Поэтому процесс повышения квалификации у нас идет постоянно. Ведь профессионал, работая с суицидантом, прежде всего работает со своей личностью – в каждом случае он фактически сталкивается с собственным восприятием смерти, своими убеждениями, своими страхами. И для того, чтобы действительно кому-то помочь, нужно все проработать внутри себя. Поэтому эффективная работа – это не только владение техниками, это владение собой. Что делать? – Совершенно случайно я стала свидетелем того, как человек пытался прыгнуть с высоты. Первой реакцией был шок, оторопь. Не знала, что сказать… Вопрос: что в подобных ситуациях должен сказать человек, который не владеет знаниями психологии тому, кто пытается совершить самоубийство? Может, его нужно о чем-то попросить, вызвать в нем какие-то эмоции… И чего в таких случаях ни в коем случае делать нельзя? – Нельзя кричать, что нельзя этого делать! Потому что человек, пытающийся совершить суицид, еще находится на чаше весов: делать или не делать? Прежде всего нужно заговорить с этим человеком – попытаться найти контакт. Каким образом? Например, элементарно представиться и тем самым обратить его внимание на себя. Важно просто заговорить с человеком и получить отклик. Если человек начал с вами разговаривать, это уже первый шаг к тому, что, возможно, произошло какое-то изменение в его решении. А крик – резкий, громкий, яркий, эмоционально выраженный – может только испугать человека и спровоцировать его. Самое важное – не бояться заговорить с человеком о смерти. Не секрет, что в нашем обществе существует табу на все, что касается смерти. Потому что это всех пугает. Но когда мы сталкиваемся с ситуацией суицидального поведения, тема «смерти» – самая открытая тема для разговора. Есть очень хороший пример того, как вести себя с суицидантом, что сказать. Это фильм «Титаник». Помните, как главный герой случайно оказался свидетелем готовящегося прыжка? Как и о чем он стал говорить? Он на полном серьезе стал расписывать девушке, что на самом деле ждет ее за бортом: ледяная вода, осколки льдин. Он говорил с ней на равных, не затрагивая при этом глобально-философских тем, как, скажем, тема греха. Напротив. С тем, кто еще находится на чаше весов, нужно говорить на языке его энергетики. Где-то спасает юмор… – Юлия Юрьевна, по статистике, примерно 5 человек из окружения каждого самоубийцы всю оставшуюся жизнь мучаются вопросом: почему? Почему это случилось?.. Я понимаю, что каждый случай индивидуален. Но вопрос-то один и тот же. Есть ли у психологов на него единый ответ? Ответ, который мог бы стать своего рода лекарством от суицидов вообще… – Нет, такого «лекарства» не существует. Чувство вины, как правило, отягчает ситуацию и без того острую, независимо от того погиб ли близкий человек, или акт суицида был незаконченным. И здесь нужна помощь психолога. Еще и потому, что зачастую это чувство вины – надуманное. Люди из окружения суициданта мучаются вопросами: а что было бы, если бы… Может, все было бы по-другому?.. Безусловно, эта ситуация – очень трудно переживаемая. Но, если говорить о суициде, то у того, кто на него пошел, тоже было право выбора – уйти их жизни или решить свои проблемы каким-то другим путем… В проблеме суицидов причинно-следственные связи являются наименее изученными. Сегодня эксперты ВОЗ насчитывает 800 различных причин для последнего шага. Из них 19% самоубийц, которыми движет страх перед наказанием, 18% – страдают душевными болезнями, еще 18% не могут справиться с домашними проблемами, 6% – с неразделенной любовью, 3% – с денежными долгами и так далее. В особой группе риска находятся хронические алкоголики и наркоманы – они совершают около трети всех законченных самоубийств и четверть всех попыток. Однако в 41% случаев самоубийств мотивы содеянного так и остаются неизвестными. – Но разве человек уходит из жизни добровольно не потому, что просто не хочет жить? – На самом деле – это очередной миф. Человек находится на чаше весов до самого последнего момента. И его обращения в службу психологической помощи – это крик. Тихий крик о помощи…
Елена Кривцова

Опубликовано 07 сентября 2011г., 14:46. Просмотров: 3926.

Комментарии:



Эту заметку пока никто не комментировал.



Чтобы использовать комментарии, необходимо зарегистрироваться и/или авторизоваться ВКонтакте.

© 2007-2020 - Газета «Саров». 16+. Главный редактор - М.Ю. Ковалева.
Перепечатка возможна только с разрешения редакции. Ссылка на gazeta-sarov.ru обязательна.
Дизайн - Анна Харитонова. Разработка и поддержка - Олег Клочков.
ТИЦ Яндекс.Метрика